Métodos de relajación para el parto

Las técnicas de relajación para el parto son una arma eficaz para lograr el equilibrio, el mental y el autodominio, ante una situación de estrés como es el parto, esta relajación permite reducir molestias, nervios, tensión, cansancio, y angustia durante el parto y así controlar de manera más fácil y adecuada el dolor del parto.

Métodos de relajación para el parto 5

Se debe adoptar una postura cómoda del lado izquierdo, se comienza por los pies dejándolos relajados durante 10 segundos, luego piernas, caderas, espalda, brazos y por último el vientre al igual que los músculos faciales, estos ejercicios deben de realizarse diariamente hasta la llegada del bebé.

Métodos de relajación para el parto 3



Artículos Relacionados :

Deja tu comentario
Tu Comentario